掉头发，这是一个让很多人头疼的问题。究竟是什么原因导致了我们的头发频频“掉落”？下面，就让我来为大家一一揭秘。

一、营养不良

1.蛋白质摄入不足：头发的生长需要蛋白质，如果摄入不足，头发就会变得脆弱，容易掉落。

2.维生素和矿物质缺乏：如铁、锌、钙、维生素A、群等，这些营养素对于头发的健康至关重要。

二、压力过大

1.精神压力：长期的精神压力会导致***失调，从而引发脱发。

2.生活压力：繁忙的工作、学习压力等也会影响头发的健康。

三、不正确的洗发护发方式

1.洗发频率过高：过度清洁头发会破坏头皮的天然油脂，导致头发干燥、脆弱。

2.使用不适合的洗发产品：选择不适合自己头皮类型的洗发产品，会导致头皮炎症，进而引发脱发。

四、不良生活习惯

1.熬夜：熬夜会影响人体生物钟，导致***失调，引发脱发。

2.吸烟：吸烟会损害头皮微循环，导致头发营养不良，容易掉落。

五、遗传因素

1.遗传性脱发：如雄激素性脱发，这是最常见的脱发类型。

2.脂溢性脱发：与遗传和激素水平有关，多见于油性头皮人群。

六、**因素

1.系统性红斑狼疮：这种自身*****会导致头发脱落。

2.甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退都会影响头发的健康。

七、药物因素

1.抗生素：长期使用抗生素可能导致头发脱落。

2.抗抑郁药：一些抗抑郁药也会引起脱发。

八、化学损伤

1.烫发、染发：化学药品会破坏头发的结构，导致头发干枯、断裂，容易掉落。

2.高温吹风机：高温会损伤头发，使其变得脆弱。

九、环境因素

1.空气污染：空气中的有害物质会侵入头皮，导致脱发。

2.紫外线：紫外线会破坏头发的蛋白质结构，导致头发干枯、断裂。

十、心理因素

1.情绪波动：情绪波动会导致***失调，从而引发脱发。

2.焦虑、抑郁：长期的心理压力会引发脱发。

十一、其他因素

1.年龄增长：随着年龄的增长，头发的生长周期会变短，导致头发逐渐脱落。

2.产后脱发：女性在产后会出现不同程度的脱发现象。

掉头发的原因有很多，但只要我们了解了自己的情况，采取相应的措施，就能有效预防和改善脱发问题。希望这篇文章能帮助你找到掉头发的原因，从而更好地保护自己的头发健康。